Un imparcial Vista de juegos para pausas activas
Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la rendimientoCómo Realizarlos: Rotaciones de Tobillos: Levanta un pie del suelo y realiza movimientos circulares con el tobillo. Repite 10 veces en cada dirección y cambia de pie.Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bienestar y